Aktualności

• media
• o nas
• promocja
• radio
• wywiad

Szczegóły

Rykowisko

Opublikowano: 16 marzec 2015

Będzie nas można posłuchać lokalnie w Radio Dla Ciebie. Jutro tj. 17.III.2015 od 8:30 i co 30 minut w powtórkach, a w środę w ogólnopolskim

Czytaj więcej...

Szczegóły

Rykowisko

Opublikowano: 15 marzec 2015

W sieci znajdziecie mnóstwo planów treningowych, pod maraton, półmaraton, 10km, 5km brakuje jednak planu pod bieganie ultra ... oto i on
16 tygodni ciężkiej i mozolnej pracy, niema kilometrażu jest za to czas jaki powinniśmy spędzić na treningu.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Rykowisko

Opublikowano: 07 marzec 2015

Łąck, sobota, 9:00, zimno, pada deszcz, nastroje kiepskie i ... pierwsza próba wytyczenia trasy.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Rykowisko

Opublikowano: 04 marzec 2015

11.03.2015 kamień milowy ... nawiązaliśmy ścisłą współpracę ze Stowarzyszeniem Gmin Turystycznych Pojezierza Gostynińskiego.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Rykowisko

Opublikowano: 23 luty 2015

Płocczanie zachwycili się bieganiem, ale nie wystarczają im już tradycyjne starty na 5 czy 10 km. Szukają ekstremalnych emocji. Dla super odważnych jest nowa propozycja: Rykowisko.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Rykowisko

Opublikowano: 01 luty 2015

Wszystko zaczęło się od płockiej grupy NIGHT RUNNERS, to tu po jednym z czwartkowych spotkań biegowych w głowach zaświtał pomysł biegania w terenie. Jak pomyśleliśmy tak uczyniliśmy, Night Runners Płock zaczął biegać po lesie ...

Czytaj więcej...