Wykorzystanie hałasu towarzyszącemu RYKOWISKO do zrobienia jakiegoś „dobrego uczynku” było jednym z naszych priorytetów od samego początku tego zamieszania. Po kilku miesiącach apeli, próśb i namawiania wielu wspaniałych ludzi do robienia wielu wspaniałych rzeczy, w sobotę udało nam się podsumować „akcję”, zamienić kilka słów z Agnieszką i Mateuszem, którym staraliśmy się pomóc i podziękować wszystkim za wkład i zaangażowanie.

"W życiu tak naprawdę liczy się czas, jaki poświęcamy dla naszych przyjaciół, miłości i pasji"

Wielkanocne śniadanie biegaczy i ich rodzin. Było miło, smacznie i zabawnie, ale w takim gronie nie mogło być inaczej.

Dziękujemy, że byliście 🙂

Narodziny
Jak to mówią, kogo nie ma na facebooku, ten nie istnieje. Rykowisko przychodzi na świat 26 lutego 2015, choć w głowach poczęło się znacznie wcześniej. Rodzi się w radości i w ciszy, w kręgu najbliższych, wpatrzonych z zachwytem w swoje dziecko.

Kiedyś wpadł mi w ręce cytat Alberta Einstaina „Monotonia cichego życia pobudza ludzi do twórczości”. Wtedy tego nie rozumiałem. Do teraz.

Edmunda znam od niedawna. W grupie biegaczy, zawsze szukałem brodatego, starszego jegomościa, kogoś hałaśliwego i gadatliwego, faceta, który aktywnie udziela się podczas biegu. Pamiętam swoje zaskoczenie, kiedy wskazano mi palcem cichego, grzecznego, skromnego gościa i miałem wrażenie nieco nieśmiałego. To był on. Edmund. Człowiek z Lasu.

Kiedyś chciałem być „Ultrasem”. Dziś, moje „kiedyś” oznacza „nigdy”. Dwa maratony…walka z czasem..kontuzja..stop. Wystarczy.

Czasem mi się zwyczajnie nie chce. Niekiedy, droga z kanapy do szafki z butami, to dystans ultra. Czasem, powiedzieć sobie - wyjdź i biegnij, to jak wmówić sobie, że meta ultramaratonu jest tuż za rogiem. A potem wreszcie wybiegam. I mam w głowie milion refleksji.

Jeśli chciałem być ultramaratończykiem, to znaczy, że kim chciałem być?

Demo Post

Miało być słonecznie. I było. Miało być ciepło, ale nie było. Mimo to wytargałem z szafy cały sprzęt fotograficzny i ruszyłem na Edmundowe bieganie. Nie co dzień bowiem kręcą w miejscowych lasach film. I to jaki. O pierwszym na Mazowszu ultra biegu – RYKOWISKO.

Demo Post

https://www.youtube.com/watch?v=T2DqVU97HdY&feature=youtu.be

Miało być słonecznie. I było. Miało być ciepło, ale nie było. Mimo to wytargałem z szafy cały sprzęt fotograficzny i ruszyłem na Edmundowe bieganie. Nie co dzień bowiem kręcą w miejscowych lasach film. I to jaki. O pierwszym na Mazowszu ultra biegu – RYKOWISKO

Niedziela 8 rano, tłum na parkingu większy niż zwykle – to aktorzy, wszyscy pierwszoplanowi, bo wśród biegaczy nie ma lepszych i gorszych, nie ma gwiazd i statystów wszyscy są klasą dla siebie. Są najlepsi.

Demo Post

Będzie nas można posłuchać lokalnie w Radio Dla Ciebie. Jutro tj. 17.III.2015 od 8:30 i co 30 minut w powtórkach, a w środę w ogólnopolskim

Demo Post

W sieci znajdziecie mnóstwo planów treningowych, pod maraton, półmaraton, 10km, 5km brakuje jednak planu pod bieganie ultra ... oto i on
16 tygodni ciężkiej i mozolnej pracy, niema kilometrażu jest za to czas jaki powinniśmy spędzić na treningu.